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Yoga Mat Companion 1: Anatomy for Vinyasa Flow and Standing Poses [Paperback] Ray Long de Ray Long - 2010-12-22
de Ray Long
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Yoga Mat Companion 1: Anatomy for Vinyasa Flow and Standing Poses [Paperback] Ray Long
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- ISBN 13 9781607439431
- Editorial Bandha Yoga
- Fecha de publicación 2010-12-22
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Yoga Mat Companion 1: Anatomy for Vinyasa Flow and Standing Poses
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Vinyasa Flow and Standing Poses
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Spiral bound. New. Presents a scientific approach to understanding the practice of hatha yoga: through full-color, three-dimensional illustrations of major muscles, tendons, and ligaments. This book describes the correct positioning of hatha yoga poses (asanas) and their benefits.
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