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The Complete Idiot's Guide to Running, 2nd Edition (Complete Idiot's Guide to)
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The Complete Idiot's Guide to Running, 2nd Edition (Complete Idiot's Guide to) Tapa blanda - 2003 - 2nd Edición

de Bill Rodgers; Scott Douglas

Expert author team provides complete instruction on developing ideal running techniques.

Easy-to-follow steps gradually build the reader's abilities.

Includes expert tips on nutrition, reducing stress with exercise, avoiding and treating injuries, and entering and winning various competitions.


Información de la editorial

This text provides complete instruction on developing ideal running techniques for personal fitness and serious competition. Through easy-to-follow steps designed to gradually build their abilities, readers learn how to choose reliable shoes and running gear and create an effective training and running programme. Also, the authors share tips on nutrition, reducing stress with exercise, avoiding and treating injuries and entering and winning various competitions. The text is supplemented with figures of stretching positions, training exercises, muscle diagrams, running apparel and more. Emphsis is on distance running rather than sprinting.

Primera línea

Thirty years ago, when I started training seriously for marathons, most people who saw someone running down the street thought that person was either a crook or a kook.

Detalles

  • Título The Complete Idiot's Guide to Running, 2nd Edition (Complete Idiot's Guide to)
  • Autor Bill Rodgers; Scott Douglas
  • Encuadernación Tapa blanda
  • Número de edición 2nd
  • Edición 2
  • Editorial Alpha, East Rutherford, New Jersey, U.S.A.
  • Fecha de publicación April 1, 2003
  • ISBN 9780028644660
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Complete Idiot's Guide to Running (2nd Edition)
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Complete Idiot's Guide to Running (2nd Edition)

de Rodgers, Bill; Douglas, Scott

  • Usado
  • Aceptable
  • Tapa blanda
Estado
Usado - Acceptable
Encuadernación
Paperback
ISBN 10 / ISBN 13
9780028644660 / 0028644662
Cantidad disponible
1
Librería
Doncaster, South Yorkshire, United Kingdom
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EUR 4.11
EUR 23.67 enviando a USA

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Descripción:
Alpha, 2003-06-25. paperback. Acceptable. 7x1x9. Wear present.Discolouration present.Fold creasing present.Foxing.Scruff marks and small marks present on the front cover and back cover.Scruff mark present at the sides of pages.Small mark present on a few pages. Tearing present.Dent marks present on the front and back cover. Scruff mark present on a few of the pages.Price sticker present on the front cover.Front cover image differs from the one shown.
Precio
EUR 4.11
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Complete Idiot's Guide to Running (Complete idiot's guides)
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Complete Idiot's Guide to Running (Complete idiot's guides)

de Bill Rodgers, Scott Douglas

  • Usado
  • Tapa blanda
Estado
Used; Good
Encuadernación
Paperback
ISBN 10 / ISBN 13
9780028644660 / 0028644662
Cantidad disponible
1
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London, Greater London, United Kingdom
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Alpha Books, 06/26/2003. Paperback. Used; Good. **WE SHIP WITHIN 24 HRS FROM LONDON, UK, 98% OF OUR ORDERS ARE RECEIVED WITHIN 7-10 DAYS. We believe you will be completely satisfied with our quick and reliable service. All orders are dispatched as swiftly as possible! Buy with confidence! Greener Books.
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The Complete Idiot's Guide® to Running
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The Complete Idiot's Guide® to Running

de Douglas, Scott, Rodgers, Bill

  • Usado
Estado
Used - Good
ISBN 10 / ISBN 13
9780028644660 / 0028644662
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1
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Mishawaka, Indiana, United States
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Penguin Publishing Group. Used - Good. Used book that is in clean, average condition without any missing pages.
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The Complete Idiot's Guide® to Running
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The Complete Idiot's Guide® to Running

de Douglas, Scott, Rodgers, Bill

  • Usado
Estado
Used - Good
ISBN 10 / ISBN 13
9780028644660 / 0028644662
Cantidad disponible
1
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Dunfermline, Fife, United Kingdom
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The Complete Idiot's Guide? to Running

The Complete Idiot's Guide? to Running

de Scott Douglas; Bill Rodgers

  • Usado
  • Tapa blanda
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Like New
Encuadernación
Paperback
ISBN 10 / ISBN 13
9780028644660 / 0028644662
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Seattle, Washington, United States
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Penguin Publishing Group, 2003. Paperback. Like New. Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.Dust jacket quality is not guaranteed.
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The Complete Idiot's Guide to Running, 2nd Edition
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The Complete Idiot's Guide to Running, 2nd Edition

de Bill Rodgers; Scott Douglas

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  • good
  • Tapa blanda
Estado
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Encuadernación
Paperback
ISBN 10 / ISBN 13
9780028644660 / 0028644662
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HOUSTON, Texas, United States
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Alpha, 2003-04-01. Paperback. Good.
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The Complete Idiot's Guide to Running

de Rodgers

  • Usado
  • Tapa blanda
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Usado - Very Good Condition
Edición
Second Edition
Encuadernación
Paperback
ISBN 10 / ISBN 13
9780028644660 / 0028644662
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Burgin, Kentucky, United States
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Alpha, 2003. Second Edition. Softcover. Very Good Condition/No Dust Jacket. Very Good copy book, pages appears to be clean, a pen mark on bottom, and bump in top right corner. Very nice looking books. Quantity Available: 1. Shipped Weight: Under 1 kilo. ISBN: 0028644662. ISBN/EAN: 9780028644660. Pictures of this item not already displayed here available upon request. Inventory No: 1561021741. . 9780028644660
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The Complete Idiot's Guide to Running, 2nd Edition
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The Complete Idiot's Guide to Running, 2nd Edition

de Bill Rodgers, Scott Douglas

  • Usado
  • Tapa blanda
Estado
Used:Good
Edición
2
Encuadernación
Paperback
ISBN 10 / ISBN 13
9780028644660 / 0028644662
Cantidad disponible
1
Librería
HOUSTON, Texas, United States
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Alpha, 2003-04-01. 2. Paperback. Used:Good.
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EUR 18.38
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The Complete Idiot's Guide to Running 2nd Edition (Complete Idiot's Guide to)

de Bill Rodgers/ Scott Douglas

  • Nuevo
  • Tapa blanda
Estado
New
Encuadernación
Paperback
ISBN 10 / ISBN 13
9780028644660 / 0028644662
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1
Librería
Exeter, Devon, United Kingdom
Puntuación del vendedor:
Este vendedor ha conseguido 4 de las cinco estrellas otorgadas por los compradores de Biblio.
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Descripción:
Alpha Books, 2003. Paperback. New. 2nd revised edition. 360 pages. 8.75x7.25x0.75 inches.
Precio
EUR 30.33
EUR 11.83 enviando a USA
The Complete Idiot's Guide to Running, 2nd Edition
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The Complete Idiot's Guide to Running, 2nd Edition

de Rodgers, Bill; Douglas, Scott

  • Usado
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Estado
Usado - Very Good
Encuadernación
Paperback
ISBN 10 / ISBN 13
9780028644660 / 0028644662
Cantidad disponible
1
Librería
Binghamton, New York, United States
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Este vendedor ha conseguido 4 de las cinco estrellas otorgadas por los compradores de Biblio.
Precio
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Alpha, 2003-04-01. Paperback. Very Good. Prompt shipment, with tracking. we ship in CLEAN SECURE NEW boxes little creased, else clean very good copy
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