The Mediterranean Diet Mass market paperbound - 2006
de Marissa Cloutier; Eve Adamson
The perfect introduction to traditional Mediterranean cuisine that can lead to lower rates of coronary heart disease, diabetes, and cancer. Provides nutritional information, a seven-day eating plan, and exercise plan. Reissue.
Descripción de contraportada
DISCOVER THE BENEFITS OF EATING THE MEDITERRANEAN WAY
Scientists and researchers have discovered that traditional Mediterranean cuisine is one of the most healthful, nutritious diets in the world -- one that can help you live longer and enjoy far lower rates of coronary heart disease and other chronic conditions, including diabetes and cancer.
This essential book invites you into the world of this sun-drenched, succulent, and irresistibly delicious way of eating, providing:
-- In-depth nutritional information about each food category
-- A 7-day eating plan filled with savory meals
-- A 3-day exercise plan to get you started
-- Luscious soup-to-nut recipes for such mouth-watering delights as Moroccan vegetable stew, eggplant Parmesan, French cassoulet, and homemade custard
-- Ways to prepare dishes that satisfy your taste buds and help you lose weight too!
Improve your health, well-being, longevity, and quality of life with
THE MEDITERRANEAN DIET
Detalles
- Título The Mediterranean Diet
- Autor Marissa Cloutier; Eve Adamson
- Encuadernación Mass Market Paperbound
- Edición Rev Upd
- Páginas 352
- Volúmenes 1
- Idioma ENG
- Editorial Harper, Dresden, Tennessee, U.S.A.
- Fecha de publicación 2006-12-26
- Ilustrado Sí
- Features Bibliography, Illustrated, Index
- ISBN 9780060578787 / 0060578785
- Peso 0.35 libras (0.16 kg)
- Dimensiones 6.7 x 4.1 x 0.6 pulgadas (17.02 x 10.41 x 1.52 cm)
-
Temas
- Cultural Region: Mediterranean
- Topical: Health & Fitness
- Library of Congress subjects Low-fat diet, Cookery, Mediterranean
- Número de catálogo de la Librería del Congreso de EEUU 2005295313
- Dewey Decimal Code 641.563
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