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You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises
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You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises Tapa blanda - 2011

de Mark Lauren; Joshua Clark

Detalles

  • Título You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises
  • Autor Mark Lauren; Joshua Clark
  • Encuadernación Tapa blanda
  • Edición Reprint
  • Páginas 192
  • Volúmenes 1
  • Idioma ENG
  • Editorial Ballantine Books, New York
  • Fecha de publicación 2011-01-04
  • Ilustrado Sí
  • Features Illustrated, Price on Product - Canadian, Table of Contents
  • ISBN 9780345528582 / 0345528581
  • Peso 0.9 libras (0.41 kg)
  • Dimensiones 9.13 x 8.21 x 0.55 pulgadas (23.19 x 20.85 x 1.40 cm)
  • Temas
    • Sex & Gender: Feminine
    • Sex & Gender: Masculine
    • Topical: Health & Fitness
    • Topical: Women's Interest
  • Library of Congress subjects Bodybuilding, Weight training
  • Número de catálogo de la Librería del Congreso de EEUU 2011282369
  • Dewey Decimal Code 613.713

Reseñas en medios

“Mark Lauren puts the strength-training techniques of SpecOps into a comprehensive and easy to understand program that can be done by anyone, anywhere, anytime, paving the way for anyone looking to get into the best shape of his or her life.”—Gregory Peterman, sergeant, Green Beret
 
“Gain control of yourself through your own body’s gym!”—Mike Fisher, commander, 82nd Airborne Division; U.S. Army Ranger; colonel, U.S. Army
 
“Perfect for our mobile age of road warriors, this terrific book lets us carry around a full gym in our heads!”—General James Abrahamson, U.S. Air Force

Citas

  • Men's Journal, 04/01/2011, Page 60

Acerca del autor

Mark Lauren spent fifteen years as a military physical-training specialist for the Special Operations community. Now a sought-after personal trainer to civilian men and women of all fitness levels, a triathlete, and a champion Thai boxer, he is the author of the internationally popular body-weight bibles You Are Your Own Gym, Body by You, and Body Fuel. He lives in Tampa, Florida, and Phuket, Thailand.
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You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises

You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises

de Joshua Clark

  • Usado
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  • Tapa blanda
Estado
Usado - Very Good
Encuadernación
Paperback
ISBN 10 / ISBN 13
9780345528582 / 0345528581
Cantidad disponible
14
Librería
World of Books Ltd
GORING BY SEA, West Sussex, United Kingdom
Puntuación del vendedor:
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Precio
EUR 2.54
EUR 10.13 enviando a USA

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Paperback. Very Good.
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You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises
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You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises

de Lauren, Mark; Clark, Joshua

  • Usado
  • Aceptable
  • Tapa blanda
Estado
Usado - Acceptable
Encuadernación
Paperback
ISBN 10 / ISBN 13
9780345528582 / 0345528581
Cantidad disponible
1
Librería
Orion LLC
Kingwood, Texas, United States
Puntuación del vendedor:
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Precio
EUR 5.11
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Descripción:
Ballantine Books, 2011-01-04. paperback. Acceptable. 130x8x147.
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You Are Your Own Gym : The Bible of Bodyweight Exercises

You Are Your Own Gym : The Bible of Bodyweight Exercises

de Joshua Clark; Mark Lauren

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Estado
Usado - Good
Encuadernación
Paperback
ISBN 10 / ISBN 13
9780345528582 / 0345528581
Cantidad disponible
1
Librería
ThriftBooks
Seattle, Washington, United States
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Random House Publishing Group, 2011. Paperback. Good. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.Dust jacket quality is not guaranteed.
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You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises

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de Lauren, Mark; Clark, Joshua

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  • Aceptable
  • Tapa blanda
Estado
Usado - Acceptable
Encuadernación
Paperback
ISBN 10 / ISBN 13
9780345528582 / 0345528581
Cantidad disponible
6
Librería
ThriftBooks
Seattle, Washington, United States
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Ballantine Books, 2011. Paperback. Acceptable. Readable copy. Pages may have considerable notes/highlighting. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.Dust jacket quality is not guaranteed.
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You Are Your Own Gym : The Bible of Bodyweight Exercises

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de Joshua Clark; Mark Lauren

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  • Tapa blanda
Estado
Usado - Good
Encuadernación
Paperback
ISBN 10 / ISBN 13
9780345528582 / 0345528581
Cantidad disponible
4
Librería
ThriftBooks
Seattle, Washington, United States
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Random House Publishing Group, 2011. Paperback. Good. Former library book; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.Dust jacket quality is not guaranteed.
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de Lauren, Mark, Clark, Joshua

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Estado
Used - Good
ISBN 10 / ISBN 13
9780345528582 / 0345528581
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1
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Better World Books
Reno, Nevada, United States
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You Are Your Own Gym: The Bible of Bodyweight Exercises

de Lauren, Mark

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  • Tapa blanda
Estado
Used: Good
Edición
Reprint
Encuadernación
Paperback
ISBN 10 / ISBN 13
9780345528582 / 0345528581
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1
Librería
Ergodebooks
HOUSTON, Texas, United States
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Ballantine Books, 2011-01-04. Reprint. paperback. Used: Good.
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de Lauren, Mark, Clark, Joshua

  • Usado
Estado
Used - Good
ISBN 10 / ISBN 13
9780345528582 / 0345528581
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2
Librería
Better World Books
Mishawaka, Indiana, United States
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Precio
EUR 9.01
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Random House Publishing Group. Used - Good. Used book that is in clean, average condition without any missing pages.
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EUR 9.01
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de Lauren, Mark, Clark, Joshua

  • Usado
Estado
Used - Good
ISBN 10 / ISBN 13
9780345528582 / 0345528581
Cantidad disponible
1
Librería
Better World Books
Mishawaka, Indiana, United States
Puntuación del vendedor:
Este vendedor ha conseguido 5 de las cinco estrellas otorgadas por los compradores de Biblio.
Precio
EUR 9.01
Envío gratuito a USA

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Random House Publishing Group. Used - Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages.
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EUR 9.01
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de Lauren, Mark, Clark, Joshua

  • Usado
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Used - Very Good
ISBN 10 / ISBN 13
9780345528582 / 0345528581
Cantidad disponible
1
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Better World Books
Mishawaka, Indiana, United States
Puntuación del vendedor:
Este vendedor ha conseguido 5 de las cinco estrellas otorgadas por los compradores de Biblio.
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