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Acerca de este libro
The good news is that anxiety, guilt, pessimism, procrastination, low self-esteem, and other black holes of depression can be cured without drugs. In Feeling Good, eminent psychiatrist, David D. Burns, M.D., outlines the remarkable, scientifically proven techniques that will immediately lift your spirits and help you develop a positive outlook on life. Now, in this updated edition, Dr. Burns adds an All-New Consumer's Guide To Anti-depressant Drugs as well as a new introduction to help answer your questions about the many options available for treating depression. - Recognise what causes your mood swings - Nip negative feelings in the bud - Deal with guilt - Handle hostility and criticism - Overcome addiction to love and approval - Build self-esteem - Feel good everyday
Primera línea
Depression has been called the world's number one public health problem.
Detalles
- Título Feeling Good (Signet)
- Autor David D. Burns
- Encuadernación Tapa blanda
- Edición [ Edition: repri
- Idioma EN
- Editorial Signet, E Rutherford, New Jersey, U.S.A.
- Fecha de publicación August 1, 1981
- ISBN 9780451167767
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Feeling Good: The New Mood Therapy
de Burns, David D
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- 9780451167767 / 0451167767
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