Inicio Om Yoga: A Guide to Daily Practice de Cyndi Lee (ISBN: 9780811835138)

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Om Yoga: A Guide to Daily Practice Tapa dura - 2002

Name: OM Yoga: A Guide to Daily Practice
Price: 3.99 USD
Availability: InStock
Author: Lee, Cyndi
ISBN: 9780811835138

de Cyndi Lee

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Información de la editorial

Too busy to attend yoga class but can't be bothered to read the endless instructions in the latest yoga book? In OM Yoga: A Daily Practice, celebrated yoga instructor Cyndi Lee brings the rigors and reqards of yoga class to the home with a totally unique method of teaching. Instead of wordy directiosn and minimal pictures, each series of asanas is communicated entirely through easy-to-follow illustrations and tips. Designed in a practical, concealed Wire-O format that lays flat on the floor while being used, OM Yoga is organized in tabbed sections for each day of the week. Monday is devoted to the Sun Salutation to welcome the week's start. Thursday's practice focusses on sitting poses, when the week's energy is dwindling. When joined together, each day's recipe cultivates a yoga practice that is challenging, energizing, and restorative. Including sections on meditation, breathing, and do-it-yourself yoga recipes for all levels, OM Yoga: A Guide to Daily Practice creates the possibility for a meaningful yoga practice in the privacy of the home.

Detalles

Título Om Yoga: A Guide to Daily Practice
Autor Cyndi Lee
Encuadernación Tapa dura
Edición 6th ptg
Páginas 128
Volúmenes 1
Idioma ENG
Editorial Chronicle Books, San Francisco, California, U.S.A.
Fecha de publicación June 1, 2002
Ilustrado Sí
ISBN 9780811835138 / 0811835138
Peso 1.21 libras (0.55 kg)
Dimensiones 8.5 x 8.13 x 1.27 pulgadas (21.59 x 20.65 x 3.23 cm)
Library of Congress subjects Hatha yoga, Breathing exercises
Número de catálogo de la Librería del Congreso de EEUU 2001054961
Dewey Decimal Code 613.704

Acerca del autor

Cyndi Lee is the author of Chronicle Books's popular OM Yoga. Director of the OM Yoga Center, she is a practitioner of hatha yoga and Tibetan Buddhism and has been teaching yoga for over 20 years. Cyndi and the OM Yoga center have been featured in Self, Fitness, Shape, New York Magazine, Yoga Journal, and on CNN and Live with Regis and Kathie Lee. Currently a regular columnist for Shambhala Sun, she lives in New York City.

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OM Yoga: A Guide to Daily Practice

de Lee, Cyndi

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9780811835138 / 0811835138

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