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DARE Workbook: New Brave Tools to End Anxiety
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DARE Workbook: New Brave Tools to End Anxiety Tapa blanda - 2017

de Tatyana Feeney (Illustrator); Graham Thew; Barry McDonagh

Información de la editorial

YOU DO NOT END AN ANXIETY PROBLEM BY TRYING TO BE CALM. YOU END IT BY ACTING BRAVELY!

This beautifully illustrated workbook is based on the international bestselling book DARE. In these pages you will learn new brave tools to overcome anxiety and panic attacks. Based on hard science and over 15 years helping people who suffer from anxiety, Barry McDonagh shares his approach in this new workbook.

The design of this workbook is light and fun making the journey of overcoming anxiety easier to follow and implement. In it you will learn the DARE Response as well as a ton of useful anxiety hacks to help you break free from anxiety and panic.

The workbook is meant to be written in, so please scribble and drawn all over it. Prepare yourself for a transformative journey that will move you beyond thinking of yourself as an 'anxious person' to seeing yourself in a bold and brave new light!

Detalles

  • Título DARE Workbook: New Brave Tools to End Anxiety
  • Autor Tatyana Feeney (Illustrator); Graham Thew; Barry McDonagh
  • Encuadernación Tapa blanda
  • Páginas 272
  • Volúmenes 1
  • Idioma ENG
  • Editorial Bmd Publishing
  • Fecha de publicación 2017-09-28
  • ISBN 9780956596277 / 0956596274
  • Peso 1.04 libras (0.47 kg)
  • Dimensiones 9.25 x 7.52 x 0.57 pulgadas (23.50 x 19.10 x 1.45 cm)

Acerca del autor

Barry McDonagh is a best selling author of several books on overcoming anxiety. A native of Ireland, his first book 'Panic Away' was published in 2001. That book was based on his own personal struggle with anxiety and panic disorder and has since been sold in over 32 countries worldwide. His latest book DARE is the culmination of ten years working with people who suffer from anxiety. Barry's approach is unorthodox, engaging, fun and most importantly, effective.
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9780956596277 / 0956596274
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2
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World of Books Ltd
GORING BY SEA, West Sussex, United Kingdom
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Librería
World of Books Ltd
GORING BY SEA, West Sussex, United Kingdom
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DARE Workbook: New Brave Tools to End Anxiety

de McDonagh, Barry

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HOUSTON, Texas, United States
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Bmd Publishing, 2017-09-28. paperback. Used: Good.
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DARE Workbook: New Brave Tools to End Anxiety

de McDonagh, Barry; Thew, Graham; Feeney, Tatyana [Illustrator]

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Paperback
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9780956596277 / 0956596274
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SOUTHAUSTRALIANBOOKS
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BMD Publishing. paperback. New. 7x0x9.
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Paperback
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9780956596277 / 0956596274
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Revaluation Books
Exeter, Devon, United Kingdom
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BMD Publishing, 2017. Paperback. New. 1st edition. 270 pages. 9.25x7.50x0.61 inches.
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de McDonagh, Barry

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Encuadernación
Paperback
ISBN 10 / ISBN 13
9780956596277 / 0956596274
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Ergodebooks
HOUSTON, Texas, United States
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Bmd Publishing, 2017-09-28. paperback. Used:Good.
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de McDonagh, Barry, Thew, Graham

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ISBN 10 / ISBN 13
9780956596277 / 0956596274
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Russell Books Ltd
Victoria, British Columbia, Canada
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EUR 15.92
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Paperback
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9780956596277 / 0956596274
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The Saint Bookstore
Southport, Merseyside, United Kingdom
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Paperback / softback. New.
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