Inicio The Simple Art of Tai Chi de Lei Lei, Qu; Wang, Master Chen Xiao (ISBN: 9781402716515)

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The Simple Art of Tai Chi Tapa blanda - 2004

Name: The Simple Art of Tai Chi
Price: 3.04 GBP
Availability: InStock
Author: Qu, Lei Lei
ISBN: 9781402716515

de Lei Lei, Qu; Wang, Master Chen Xiao

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Información de la editorial

The most popular style of T'ai Chi--the Yang form, endorsed by China's great masters--comes to life in hundreds of photos, accompanied by detailed instructions that even a beginner can understand. A foreword by top Chinese T'ai Chi professor Master Chen Xiao Wang explains the benefits of this gentle but powerful practice, while award-winning instructor Qu Lei Lei offers tips and hints throughout. The core of the volume, the 24 Forms, features a series of graceful, highly effective routines that cover all of T'ai Chi's fundamental positions. Here, fluidity and movement between forms promote maximum development of muscle tone and improve relaxation. A special section explains T'ai Chi's key aims, including such classical precepts as Walking like a cat.

Detalles

Título The Simple Art of Tai Chi
Autor Lei Lei, Qu; Wang, Master Chen Xiao
Encuadernación Tapa blanda
Edición First Edition
Editorial Sterling, New York, New York, U.S.A.
Fecha de publicación 2004-09
ISBN 9781402716515

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de Qu, Lei Lei

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