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Pilates Personal Trainer Back Strengthening Workout: Illustrated Step-By-Step
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Pilates Personal Trainer Back Strengthening Workout: Illustrated Step-By-Step Matwork Routine Tapa blanda - 2003

de Michael King; Yolande Green

Información de la editorial

Developed by Joseph Pilates almost 80 years ago, Pilates combines elements of yoga and bodywork. It is important that users follow the vital elements of Pilates in every workout and Pilates Personal Trainer Getting Started with Stretching dedicates the first half of the book to teaching those elements, including concentration, breathing, control and centering.
However, the second half of the book is the focus. Here readers are presented with a series of carefully selected matwork exercised that target the back. Each movement is explained with unmatched clarity using detailed descriptions of the exercise and nearly 100 step-by-step photographs.

Primera línea

Pilates is not a fitness fad; it is a holistic concept that will only make you feel fitter and more flexible, but will enrich your whole way of life.

Detalles

  • Título Pilates Personal Trainer Back Strengthening Workout: Illustrated Step-By-Step Matwork Routine
  • Autor Michael King; Yolande Green
  • Encuadernación Tapa blanda
  • Páginas 96
  • Volúmenes 1
  • Idioma ENG
  • Editorial Ulysses Press
  • Fecha de publicación March 2003
  • Ilustrado Sí
  • ISBN 9781569753538 / 1569753539
  • Peso 0.36 libras (0.16 kg)
  • Dimensiones 8.76 x 6.82 x 0.27 pulgadas (22.25 x 17.32 x 0.69 cm)
  • Library of Congress subjects Pilates method, Back exercises
  • Número de catálogo de la Librería del Congreso de EEUU 2003104402
  • Dewey Decimal Code 613.71

Acerca del autor

Michael King has been an exercise professional for the past twenty years. He was first introduced to Pilates as a professional dancer and studied with second-generation teacher Alan Herdman, subsequently qualifying as a Pilates teacher. He first taught at the Pineapple Dance Studios and then worked with the Houston Dance Company for eight years before moving to Los Angeles. In Los Angeles, Michael was an instructor at Voight Fitness and personal trainer to a celebrity clientele including Faye Dunaway. He was also the director of the Mind-Body Studio at Holmes Place health club at the Barbican, teaching Pilates and matwork classes, and is now director of the Pilates Institute.
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Back Strengthening Workout : Illustrated Step-by-Step Matwork Routine

Back Strengthening Workout : Illustrated Step-by-Step Matwork Routine

de Yolande Green; Michael King

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Estado
Usado - Good
Encuadernación
Paperback
ISBN 10 / ISBN 13
9781569753538 / 1569753539
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2
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ThriftBooks
Seattle, Washington, United States
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Ulysses Press, 2003. Paperback. Good. Disclaimer:A copy that has been read, but remains in clean condition. All pages are intact, and the cover is intact. The spine may show signs of wear. Pages can include limited notes and highlighting, and the copy can include previous owner inscriptions. At ThriftBooks, our motto is: Read More, Spend Less.Dust jacket quality is not guaranteed.
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Pilates Personal Trainer Back Strengthening Workout: Illustrated Step-By-Step Matwork Routine

Pilates Personal Trainer Back Strengthening Workout: Illustrated Step-By-Step Matwork Routine

de King, Michael; Green, Yolande

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Encuadernación
Paperback
ISBN 10 / ISBN 13
9781569753538 / 1569753539
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ThriftBooks
Seattle, Washington, United States
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Ulysses Press, 2003. Paperback. Good. Former library book; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.Dust jacket quality is not guaranteed.
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Pilates Personal Trainer Back Strengthening Workout: Illustrated Step-by-Step Matwork Routine
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Pilates Personal Trainer Back Strengthening Workout: Illustrated Step-by-Step Matwork Routine

de King, Michael; Green, Yolande

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Encuadernación
Paperback
ISBN 10 / ISBN 13
9781569753538 / 1569753539
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Mediaoutletdeal1
Fairfax Station, Virginia, United States
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Ulysses Press, 2003-03-01. Paperback. Like New.
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Back Strengthening Workout : Illustrated Step-by-Step Matwork Routine
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Back Strengthening Workout : Illustrated Step-by-Step Matwork Routine

de King, Michael, Green, Yolande

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ISBN 10 / ISBN 13
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de Michael King; Yolande Green

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Paperback
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9781569753538 / 1569753539
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de King, Michael

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de King, Michael

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9781569753538 / 1569753539
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Philadelphia, Pennsylvania, United States
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de King, Michael

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9781569753538 / 1569753539
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Bensalem, Pennsylvania, United States
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de King, Michael

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Estado
UsedGood
ISBN 10 / ISBN 13
9781569753538 / 1569753539
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Ebooksweb COM LLC
Bensalem, Pennsylvania, United States
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de King, Michael

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ISBN 10 / ISBN 13
9781569753538 / 1569753539
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Phillybooks COM LLC
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